吃飽別撐著 小心危害健康
2013-10-28長期飲食不當容易併發的疾病
急性胰腺炎
引病誘因：暴飲暴食和酗酒。
進食大量高脂肪、高蛋白食物後，胰液分泌增加，若加上飲酒過量，無疑是增加病發的機率。
因此，為預防急性胰腺炎，特別是患有膽道疾病的人，切忌暴飲暴食，避免一次進食過多的高脂肪、高蛋白食物，更不能酗酒。大多急性胰腺炎並不是用餐後就發生，而是飽餐之後的晚上或第二天才發生。
冠心病患者
引病誘因：進食過多高脂肪的食物
由於冠心病患者本身的血脂、血液黏稠度偏高，在飽餐後，胃腸道因要消化食物而需血、需氧增加，對於血管腔原本較狹窄的病患，這時更容易ˇ增加發病機率，導致心肌梗塞，嚴重者會猝死。因此冠心病者和老年人不宜吃過飽，以七分飽最適宜。如果在飽餐後出現胸悶不適、心絞痛、噁心和嘔吐等症狀，應立即就醫。
肺氣腫患者
由於肺功能較差，使患者長期處於一種缺氧狀態。如果吃得太飽，胃部在運動時，橫膈膜會往上推移，而容易壓迫肺部，使肺的擴張能力下降，這樣一來，患者會感到呼吸困難；另一方面，吃得太飽，消化食物時需要大量氧氣，也會增加肺部的負擔。
